正确认识“猝死”，提高预防警惕

　　猝死（Suddendeath，SD）是人类的最严重的疾病之一。世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”

　　急救措施

　　第一步：摆正病人

　　发现有人猝死后，有些人会去摇晃病人，“企图”让病人恢复意识。其实不然，这是一种错误的做法。如果发现有人猝死后，一定不要去摆动和摇晃病人，正确的做法是让病人就地躺下来。

　　第二步：进行检查

　　病人就地躺下来后，可以开始对病人做一个简单的检查。大家可以先检查病人是否还有呼吸和心跳。如果病人已经没有了心跳，此时就需要进行心肺复苏工作，先让病人仰卧起来，然后就地取一块硬板垫在病人的背部，让病人仰卧在这块硬板上。

　　第三步：畅通气道

　　畅通气道是猝死急救工序中，最为重要的一个环节，也是心肺复苏能否成功的关键。操作步骤如下，先松开病人的颈口还有裤带等部位，然后在清理病人口鼻中的异物。值得注意的是，不要忽略口腔的检查，如果病人口腔中存在异物，如假牙等，也要及时清理。清理完这些异物，便可将病人的头往后仰，保持气道的通畅。

　　第四步：按压胸廓

　　如果病人的心跳已经停止了，那么此时就需要马上按压病人的胸骨下段，这个按压要求有一定的力道，同时尽可能保持每分钟一百次的频率。在按压的过程中，大家要保证胸骨按下去有三到五公分，按压者要顺着自己肩膀的力量下沉，以便保证这是通过自身的重量来实施按压，按压能呈现出更好的效果。

　　第五步：人工呼吸

　　如果病人已经没有了呼吸，此时就需要进行人工呼吸。急救者可先用自己的手捏紧病人的鼻孔，然后自己深深吸气，再将自己的嘴巴和病人的嘴巴密合，这要注意做到不外露其他。随后往病人的嘴巴内用力吹气，吹完气再松开病人的嘴巴和鼻子，让病人的胸廓自然恢复。