找到了！从化人松弛感的秘密在这里！

你听过【公园20分钟效应】吗？

研究表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。

在快节奏的今天，在家门口、不用排队的公园成了年轻人的「精神避难所」。

不用繁琐的路程，我们就能在公园里肆意感受生命力与阳光，完成灵与肉的「充电回血」。

现在雨也停了，太阳也上线了，周末和小布一起去从化「行公园」啦！

无论你是淡人还是浓人，或是i是e，都能得到绝佳放松。

小布已整理好【春日公园打卡攻略】，快来从化这10个公园实践一下“公园20分钟理论”，去晒太阳、汲取能量！

春天里

一起「行公园」吧！

在从化最独特的公园，当然得属【北回归线公园】啦！

公园内的北回归线标志塔

是世界上南北回归线上规模最大、最高的标志塔

家里有小朋友的，带娃来实地体验北回归线的奇妙之处，让小朋友边玩边涨知识！

没娃的大朋友，也可以来遛自己呀~

在这里你能实现在温、热两带上“反复横跳”（想想都有点爽呢）

当然，每年夏至才是北回归线公园的重头戏

不少珠三角地区街坊都会在这个时候来打卡

站在太阳下面，大家都成了没有影子的“漂浮”侠

一定要来打卡，在社交软件上表演一下“影子消失术”！

处于流溪河畔的夏湾拿湿地公园，自然生态资源绝佳。

饭后漫步在绿道上，吹着清凉的河风，走累了就近在河道边的休息平台上闲坐发呆，简直美得很呢~

广东马骝山南药森林公园位于国医园景区内，是省级森林公园，用于保护北归线上的森林资源和药用资源。

公园内中医药资源丰富，在这里可以学习传统中医药文化，体验中医药健康养生服务。

风云岭森林公园是从化人露营野餐的热门选择，也是爬山徒步的好去处。

选一块柔软的大草坪，躺下便能闻到青草自带的芳香，往上看树叶随春风飘拂，偶尔有光斑洒下，20分钟一点根本不够用啊！

建议每周至少要体验一遍

趁午休去公园发个呆，或者周末直接去文化公园“躺平”，你会发现自己精神状态已经在next level了。

四月，文化公园的树木已一键换新，一眼望去是浓浓的「树张力」！

公园旁边就是流溪河，潺潺的流水、穿透树叶的阳光和自由歌唱的鸟儿……此刻春天「美好如斯」。

动起来，分泌快乐多巴胺也是保持「松弛感」的好药方！

七星体育公园绝对是从化人运动的首选场地，

一进公园大门就能看到松弛的从化人在散步聊天，

而室内外篮球场、羽毛球场、足球场和健身房里挥洒汗水的人们则是满脸的专注与快乐。

在这样的地方真的很难会emo，你只会想跟着大家一起快乐运动！

春天的从化是属于花花的，现在的石门国家森林公园内禾雀花、杜鹃花……春花明媚，风景如画，宜开心行公园~

公园内春天的落羽杉，虽不似秋冬时绚烂，但郁郁葱葱的新绿，是抚慰人心的治愈系呀！

荔枝蜜公园位于从化温泉风景名胜区，四周是各大知名温泉酒店，来这里泡温泉的游客首推来荔枝蜜公园散步“充电”。

公园原先是广东温泉宾馆旧宿舍园区等地方，后改造而成，整个公园充满了浓浓的温泉元素，在公园散步时还能了解从化温泉历史文化。

流溪河从都湿地公园位于从都国际庄园旁，园内有湖泊、湿地花园、河边生态园、大草坪、步道、河岸植被……，是从化人家门口的「生态乐园」。

四周连绵青山，园内碧水环抱，还有免费的负离子和芬多精，猛吸一口，整个人都神清气爽了。

如今，公园不再只是叔叔阿姨的专属地方，越来越多的广州年轻人走进公园，探索自然。

现在！春天！层岚拥翠的流溪河国家森林公园就是一个完美的选择。

多得春雨浸润，公园内茂密的翠竹林中春笋破势而出，人们的餐桌上便多了一道独属于这个季节的美味。

现在，公园正在举办竹文化研学、竹艺制作等活动，感兴趣的小伙伴快去参加吧！